بررسی ارزش غذایی بیسکویت ساقه طلایی کرم دار در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت ساقه طلایی کرم دار چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت ساقه طلایی کرم دار حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت ساقه طلایی کرم دار حدود 474 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 65 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.