9 گرم
پروتئین
65 گرم
کربوهیدرات
20 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
۴۷۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
صفحه ماکروهای بیسکویت ساقه طلایی کرم دار نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت ساقه طلایی کرم دار است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر 100 گرم از بیسکویت ساقه طلایی کرم دار است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر یک عدد از بیسکویت ساقه طلایی کرم دار است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
جزئیات بیشتر: پروتئین بیسکویت ساقه طلایی کرم دار، کربوهیدرات بیسکویت ساقه طلایی کرم دار و کالری بیسکویت ساقه طلایی کرم دار. فهرستهای پرپروتئین و کمکالری هم برای کشف غذاهای مشابه مفیدند.