فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ران کامل مرغ سرخ شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ران کامل مرغ سرخ شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران کامل مرغ سرخ شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ران کامل مرغ سرخ شده حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار ران کامل مرغ سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران کامل مرغ سرخ شده در هر 100 گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ران کامل مرغ سرخ شده حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار ران کامل مرغ سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران کامل مرغ سرخ شده در هر یک پرس، حدود 261 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از ران کامل مرغ سرخ شده حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار ران کامل مرغ سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران کامل مرغ سرخ شده در هر یک لیوان، خرد شده، حدود 318 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان، خرد شده از ران کامل مرغ سرخ شده حدود 29 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار ران کامل مرغ سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ران کامل مرغ سرخ شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.