کالری لوبیا سفید خشک خام

میزان کالری لوبیا سفید خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سفید خشک خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سفید خشک خام

هر ۱۰۰ گرم از لوبیا سفید خشک خام حدود 22 گرم پروتئین، 61 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا سفید خشک خام شامل 24 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا سفید خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سفید خشک خام در هر 100 گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سفید خشک خام

هر 100 گرم از لوبیا سفید خشک خام حدود 22 گرم پروتئین، 61 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا سفید خشک خام شامل 24 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا سفید خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سفید خشک خام در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سفید خشک خام