فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دلمه کدو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دلمه کدو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دلمه کدو حدود 5 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کدو شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کدو در هر 100 گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از دلمه کدو حدود 5 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کدو شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کدو در هر یک عدد، متوسط، حدود 105 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از دلمه کدو حدود 4 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کدو شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه کدو در هر یک عدد، بزرگ، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، بزرگ از دلمه کدو حدود 5 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه کدو شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دلمه کدو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.