9 گرم
پروتئین
20 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
2 گرم
قند
571 م.گرم
سدیم
۲۱۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تاکو گوشت و پنیر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تاکو گوشت و پنیر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاکو گوشت و پنیر در هر عدد، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تاکو گوشت و پنیر حدود 9 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تاکو گوشت و پنیر شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 571 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاکو گوشت و پنیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 206 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تاکو گوشت و پنیر حدود 9 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تاکو گوشت و پنیر شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 560 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تاکو گوشت و پنیر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.