1 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
131 م.گرم
سدیم
۲۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قلیه میگو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قلیه میگو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر قاشق غذاخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قلیه میگو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 131 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 141 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قلیه میگو حدود 7 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 654 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قلیه میگو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 44 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قلیه میگو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 65 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر استکان، حدود 226 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قلیه میگو حدود 12 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 1046 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه میگو در هر لیوان، حدود 451 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قلیه میگو حدود 23 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه میگو شامل 4 گرم فیبر، 16 گرم قند و 2093 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قلیه میگو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.