بررسی ارزش غذایی آجیل مغز بو داده ( بدون نمک ) در هر لیوان
میزان کالری آجیل مغز بو داده ( بدون نمک ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل مغز بو داده ( بدون نمک ) در هر لیوان، حدود 796 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی آجیل مغز بو داده ( بدون نمک )
هر لیوان از آجیل مغز بو داده ( بدون نمک ) حدود 23 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 69 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار آجیل مغز بو داده ( بدون نمک ) شامل 11 گرم فیبر، 5 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.