5 گرم
پروتئین
38 گرم
کربوهیدرات
18 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
18 گرم
قند
91 م.گرم
سدیم
۳۳۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دونات آجیلی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دونات آجیلی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات آجیلی در هر عدد، حدود 336 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دونات آجیلی حدود 5 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات آجیلی شامل 1 گرم فیبر، 18 گرم قند و 91 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات آجیلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دونات آجیلی حدود 6 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات آجیلی شامل 2 گرم فیبر، 22 گرم قند و 114 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دونات آجیلی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.