بررسی ارزش غذایی ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده در هر عدد
میزان کالری ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده در هر عدد، حدود 262 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده
هر عدد از ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده حدود 34 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران مرغ ، بدون پوست ، سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 114 میلی‌گرم سدیم است.