بررسی ارزش غذایی بریونی (اصفهان) در هر عدد متوسط
بریونی (اصفهان) چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد متوسط از بریونی (اصفهان) حاوی 17 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 31٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بریونی (اصفهان) حدود 245 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد متوسط همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی وجود دارد.