0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۱۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودر سیر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودر سیر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودر سیر حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر قاشق غذاخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پودر سیر حدود 2 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 331 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودر سیر حدود 17 گرم پروتئین، 73 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 9 گرم فیبر، 2 گرم قند و 60 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودر سیر حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر استکان، حدود 252 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودر سیر حدود 13 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 7 گرم فیبر، 2 گرم قند و 46 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر سیر در هر لیوان، حدود 503 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودر سیر حدود 25 گرم پروتئین، 111 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر سیر شامل 14 گرم فیبر، 4 گرم قند و 91 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودر سیر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.