فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی سفید پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی سفید پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سفید پخته در هر فیله، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی سفید پخته حدود 36 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 206 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سفید پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 115 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی سفید پخته حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 133 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی سفید پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.