8 گرم
پروتئین
26 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
10 گرم
فیبر
10 گرم
قند
5 م.گرم
سدیم
۱۳۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخود فرنگی پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخود فرنگی پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر لیوان، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نخود فرنگی پخته حدود 8 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 10 گرم فیبر، 10 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نخود فرنگی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخود فرنگی پخته حدود 5 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 6 گرم فیبر، 6 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نخود فرنگی پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نخود فرنگی پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پخته در هر استکان، حدود 67 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نخود فرنگی پخته حدود 4 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پخته شامل 5 گرم فیبر، 5 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخود فرنگی پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.