1 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
3 گرم
قند
13 م.گرم
سدیم
۲۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوجه‌فرنگی پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوجه‌فرنگی پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی پخته در هر عدد متوسط، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از گوجه‌فرنگی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی پخته شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 13 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی پخته در هر لیوان خرد شده، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از گوجه‌فرنگی پخته حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی پخته شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 26 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوجه‌فرنگی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی پخته شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 11 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوجه‌فرنگی پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.