13 گرم
پروتئین
33 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
9 گرم
فیبر
3 گرم
قند
9 م.گرم
سدیم
۱۸۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقلا سبز پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقلا سبز پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر لیوان، حدود 187 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقلا سبز پخته حدود 13 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 9 گرم فیبر، 3 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر عدد، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از باقلا سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 110 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقلا سبز پخته حدود 8 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 5 گرم فیبر، 2 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باقلا سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باقلا سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از باقلا سبز پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز پخته در هر استکان، حدود 94 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باقلا سبز پخته حدود 6 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا سبز پخته شامل 5 گرم فیبر، 2 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقلا سبز پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.