4 گرم
پروتئین
43 گرم
کربوهیدرات
21 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
23 گرم
قند
277 م.گرم
سدیم
۳۸۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دونات شکلاتی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دونات شکلاتی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات شکلاتی در هر عدد، حدود 384 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دونات شکلاتی حدود 4 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات شکلاتی شامل 2 گرم فیبر، 23 گرم قند و 277 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات شکلاتی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 452 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دونات شکلاتی حدود 5 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات شکلاتی شامل 2 گرم فیبر، 27 گرم قند و 326 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دونات شکلاتی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.