2 گرم
پروتئین
25 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
20 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۱۱۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آب پرتقال چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آب پرتقال را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر لیوان، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آب پرتقال حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 1 گرم فیبر، 20 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر ۱۰۰ گرم، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آب پرتقال حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 8 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آب پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آب پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر قاشق غذاخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آب پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب پرتقال در هر استکان، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آب پرتقال حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 10 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آب پرتقال یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.