3 گرم
پروتئین
17 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
7 گرم
قند
244 م.گرم
سدیم
۱۸۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کلوچه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کلوچه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلوچه در هر عدد، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کلوچه حدود 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کلوچه شامل 2 گرم فیبر، 7 گرم قند و 244 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلوچه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 450 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کلوچه حدود 9 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار کلوچه شامل 5 گرم فیبر، 17 گرم قند و 610 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کلوچه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.