کالری کروسان پنیری

میزان کالری کروسان پنیری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان پنیری در هر عدد متوسط، حدود 236 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کروسان پنیری

هر عدد متوسط از کروسان پنیری حدود 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کروسان پنیری شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 206 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کروسان پنیری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان پنیری در هر عدد کوچک، حدود 174 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کروسان پنیری

هر عدد کوچک از کروسان پنیری حدود 4 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کروسان پنیری شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 152 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کروسان پنیری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان پنیری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 414 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کروسان پنیری

هر ۱۰۰ گرم از کروسان پنیری حدود 9 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)