2 گرم
پروتئین
17 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
15 گرم
قند
69 م.گرم
سدیم
۱۴۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آفوگاتو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آفوگاتو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آفوگاتو در هر عدد، حدود 147 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از آفوگاتو حدود 2 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آفوگاتو شامل 0 گرم فیبر، 15 گرم قند و 69 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آفوگاتو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آفوگاتو حدود 1 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار آفوگاتو شامل 0 گرم فیبر، 8 گرم قند و 37 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آفوگاتو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.