فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ازگیل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ازگیل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ازگیل در هر عدد، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از ازگیل حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ازگیل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ازگیل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ازگیل حدود 1 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ازگیل شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ازگیل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.