1 گرم
پروتئین
6 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
6 گرم
قند
9 م.گرم
سدیم
۵۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شکلات سفید چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شکلات سفید را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر عدد، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از شکلات سفید حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر لیوان، حدود 916 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شکلات سفید حدود 10 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 100 گرم قند و 153 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر ۱۰۰ گرم، حدود 539 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شکلات سفید حدود 6 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 59 گرم قند و 90 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر قاشق چایخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از شکلات سفید حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر قاشق مرباخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از شکلات سفید حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر قاشق غذاخوری، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از شکلات سفید حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات سفید در هر استکان، حدود 458 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از شکلات سفید حدود 5 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار شکلات سفید شامل 0 گرم فیبر، 50 گرم قند و 77 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شکلات سفید یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.