کالری پلو آبکش (بدون روغن)

میزان کالری پلو آبکش (بدون روغن) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو آبکش (بدون روغن) در هر لیوان، حدود 242 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پلو آبکش (بدون روغن)

هر لیوان از پلو آبکش (بدون روغن) حدود 4 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پلو آبکش (بدون روغن) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پلو آبکش (بدون روغن) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو آبکش (بدون روغن) در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پلو آبکش (بدون روغن)

هر قاشق غذاخوری از پلو آبکش (بدون روغن) حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پلو آبکش (بدون روغن) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پلو آبکش (بدون روغن) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو آبکش (بدون روغن) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پلو آبکش (بدون روغن)