فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی کفشک پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی کفشک پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی کفشک پخته در هر فیله، حدود 109 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی کفشک پخته حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی کفشک پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 461 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی کفشک پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی کفشک پخته حدود 15 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی کفشک پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 363 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی کفشک پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.