بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که لیموناد گازدار سنایچ کول چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات لیموناد گازدار سنایچ کول میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی لیموناد گازدار سنایچ کول در هر لیوان
لیموناد گازدار سنایچ کول چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از لیموناد گازدار سنایچ کول حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری لیموناد گازدار سنایچ کول چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیموناد گازدار سنایچ کول در هر لیوان، حدود 104 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در لیموناد گازدار سنایچ کول
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 26 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار لیموناد گازدار سنایچ کول شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 26 گرم قند، و 24 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی لیموناد گازدار سنایچ کول در هر ۱۰۰ گرم
لیموناد گازدار سنایچ کول چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از لیموناد گازدار سنایچ کول حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری لیموناد گازدار سنایچ کول چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیموناد گازدار سنایچ کول در هر ۱۰۰ گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در لیموناد گازدار سنایچ کول
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار لیموناد گازدار سنایچ کول شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 11 گرم قند، و 10 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.