14 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
15 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
4 گرم
قند
500 م.گرم
سدیم
۲۴۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوفله گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوفله گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر لیوان، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سوفله گوشت حدود 14 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 500 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر قاشق غذاخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سوفله گوشت حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 53 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوفله گوشت حدود 9 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 313 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سوفله گوشت حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سوفله گوشت حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 21 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوفله گوشت در هر استکان، حدود 162 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سوفله گوشت حدود 9 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سوفله گوشت شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 338 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوفله گوشت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.