فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روغن بذر کتان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روغن بذر کتان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر قاشق غذاخوری، حدود 124 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر قاشق چایخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر لیوان، حدود 1927 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 218 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روغن بذر کتان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 884 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر قاشق مرباخوری، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن بذر کتان در هر استکان، حدود 964 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از روغن بذر کتان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 109 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن بذر کتان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.