3 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
114 م.گرم
سدیم
۸۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی شکم پر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی شکم پر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی شکم پر در هر قوطی کبریت، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از ماهی شکم پر حدود 3 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی شکم پر شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 114 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی شکم پر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 298 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی شکم پر حدود 10 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی شکم پر شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 381 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی شکم پر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.