3 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
1 گرم
قند
48 م.گرم
سدیم
۳۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جعفری پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جعفری پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر لیوان، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از جعفری پخته حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از جعفری پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جعفری پخته حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 56 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از جعفری پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از جعفری پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جعفری پخته در هر استکان، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از جعفری پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جعفری پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جعفری پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.