کالری اسموتی خرمالو و بادام

میزان کالری اسموتی خرمالو و بادام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی خرمالو و بادام در هر لیوان، حدود 209 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی خرمالو و بادام

هر لیوان از اسموتی خرمالو و بادام حدود 6 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی خرمالو و بادام شامل 6 گرم فیبر، 26 گرم قند و 54 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی خرمالو و بادام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی خرمالو و بادام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 95 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی خرمالو و بادام

هر ۱۰۰ گرم از اسموتی خرمالو و بادام حدود 3 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی خرمالو و بادام شامل 3 گرم فیبر، 12 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی خرمالو و بادام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی خرمالو و بادام در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی خرمالو و بادام