کالری یتیمچه (بدون گوشت)

میزان کالری یتیمچه (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. یتیمچه (بدون گوشت) در هر لیوان، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی یتیمچه (بدون گوشت)

هر لیوان از یتیمچه (بدون گوشت) حدود 2 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار یتیمچه (بدون گوشت) شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 523 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری یتیمچه (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. یتیمچه (بدون گوشت) در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی یتیمچه (بدون گوشت)

هر قاشق غذاخوری از یتیمچه (بدون گوشت) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار یتیمچه (بدون گوشت) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری یتیمچه (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. یتیمچه (بدون گوشت) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی یتیمچه (بدون گوشت)