3 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
چربی
0 گرم
قند
143 م.گرم
سدیم
۵۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر کممبر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر کممبر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر قوطی کبریت، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از پنیر کممبر حدود 3 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 143 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر لیوان، حدود 738 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر کممبر حدود 49 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 59 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 2071 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر کممبر حدود 20 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 842 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پنیر کممبر حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 43 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پنیر کممبر حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 65 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر قاشق غذاخوری، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر کممبر حدود 3 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 129 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کممبر در هر استکان، حدود 369 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پنیر کممبر حدود 24 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر کممبر شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1036 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر کممبر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.