0 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
35 م.گرم
سدیم
۱۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کراکر چند غله چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کراکر چند غله را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کراکر چند غله در هر عدد، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کراکر چند غله حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کراکر چند غله شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کراکر چند غله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 482 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کراکر چند غله حدود 7 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار کراکر چند غله شامل 4 گرم فیبر، 12 گرم قند و 883 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کراکر چند غله یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.