4 گرم
پروتئین
23 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
3 گرم
قند
225 م.گرم
سدیم
۱۲۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان همبرگر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان همبرگر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان همبرگر در هر عدد، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان همبرگر حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان همبرگر شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 225 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان همبرگر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 278 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان همبرگر حدود 10 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار نان همبرگر شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 500 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان همبرگر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.