فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیسکویت مادر ممتاز
صفحه ماکروهای بیسکویت مادر ممتاز نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت مادر ممتاز در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت مادر ممتاز
کالری: 23
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
چربی: 1 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 1 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بیسکویت مادر ممتاز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت مادر ممتاز در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت مادر ممتاز
کالری: 464
پروتئین: 8 گرم
کربوهیدرات: 68 گرم
چربی: 17 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 22 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت مادر ممتاز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
