4 گرم
پروتئین
23 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
2 گرم
قند
266 م.گرم
سدیم
۱۶۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مافین ساده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مافین ساده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مافین ساده در هر عدد، حدود 169 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از مافین ساده حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار مافین ساده شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 266 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مافین ساده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 296 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مافین ساده حدود 7 گرم پروتئین، 41 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار مافین ساده شامل 3 گرم فیبر، 4 گرم قند و 467 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مافین ساده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.