2 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
12 گرم
قند
176 م.گرم
سدیم
۱۲۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
صفحه ماکروهای کیک دوقلو تاینی شیرین عسل نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
مقادیر بالا برای هر عدد از کیک دوقلو تاینی شیرین عسل است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر بسته از کیک دوقلو تاینی شیرین عسل است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کیک دوقلو تاینی شیرین عسل است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
جزئیات بیشتر: پروتئین کیک دوقلو تاینی شیرین عسل، کربوهیدرات کیک دوقلو تاینی شیرین عسل و کالری کیک دوقلو تاینی شیرین عسل. فهرستهای پرپروتئین و کمکالری هم برای کشف غذاهای مشابه مفیدند.