کربوهیدرات بادام درختی (مغز)

میزان کربوهیدرات بادام درختی (مغز)

هر عدد از بادام درختی (مغز) حدود 0 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام درختی (مغز)

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 12 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بادام درختی (مغز)

هر لیوان از بادام درختی (مغز) حدود 29 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام درختی (مغز)

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 16 گرم فیبر و 5 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 749 کالری و 64 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بادام درختی (مغز)

هر ۱۰۰ گرم از بادام درختی (مغز) حدود 22 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام درختی (مغز)

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 12 گرم فیبر و 4 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات