0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
2 گرم
قند
0 م.گرم
سدیم
۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لیچی ( میوه استوایی ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لیچی ( میوه استوایی ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر عدد، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر لیوان، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 2 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 2 گرم فیبر، 29 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 66 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 1 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 1 گرم فیبر، 15 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لیچی ( میوه استوایی ) در هر استکان، حدود 63 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لیچی ( میوه استوایی ) حدود 1 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لیچی ( میوه استوایی ) شامل 1 گرم فیبر، 14 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لیچی ( میوه استوایی ) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.