1 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
12 گرم
قند
25 م.گرم
سدیم
۵۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شاه‌پسند چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شاه‌پسند را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شاه‌پسند در هر لیوان خرد شده، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از شاه‌پسند حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شاه‌پسند شامل 1 گرم فیبر، 12 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شاه‌پسند در هر عدد متوسط، حدود 188 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از شاه‌پسند حدود 5 گرم پروتئین، 45 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شاه‌پسند شامل 5 گرم فیبر، 43 گرم قند و 88 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شاه‌پسند در هر برش متوسط، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش متوسط از شاه‌پسند حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شاه‌پسند شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 11 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شاه‌پسند یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شاه‌پسند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شاه‌پسند حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شاه‌پسند شامل 1 گرم فیبر، 8 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.