2 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
47 م.گرم
سدیم
۴۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری به‌پلو با مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های به‌پلو با مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از به‌پلو با مرغ حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 47 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از به‌پلو با مرغ حدود 9 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 234 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از به‌پلو با مرغ حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر قاشق مرباخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از به‌پلو با مرغ حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر استکان، حدود 323 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از به‌پلو با مرغ حدود 14 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 374 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. به‌پلو با مرغ در هر لیوان، حدود 646 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از به‌پلو با مرغ حدود 28 گرم پروتئین، 81 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار به‌پلو با مرغ شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 749 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای به‌پلو با مرغ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.