1 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
6 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۴۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کیوی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کیوی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیوی در هر عدد متوسط، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از کیوی حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کیوی شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیوی در هر لیوان خرد شده، حدود 110 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از کیوی حدود 2 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کیوی شامل 5 گرم فیبر، 16 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیوی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کیوی حدود 1 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کیوی شامل 3 گرم فیبر، 9 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
سر بزنید.