1 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
71 م.گرم
سدیم
۲۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری میرزاقاسمی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های میرزاقاسمی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر قاشق غذاخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از میرزاقاسمی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 71 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 139 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از میرزاقاسمی حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 355 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از میرزاقاسمی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از میرزاقاسمی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر استکان، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از میرزاقاسمی حدود 5 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 5 گرم فیبر، 8 گرم قند و 568 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میرزاقاسمی در هر لیوان، حدود 445 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از میرزاقاسمی حدود 11 گرم پروتئین، 41 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی دارد.
این مقدار میرزاقاسمی شامل 11 گرم فیبر، 17 گرم قند و 1135 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای میرزاقاسمی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.