بررسی ارزش غذایی پاستا ، بدون گلوتن ، پخته در هر لیوان
میزان کالری پاستا ، بدون گلوتن ، پخته چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا ، بدون گلوتن ، پخته در هر لیوان، حدود 176 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا ، بدون گلوتن ، پخته
هر لیوان از پاستا ، بدون گلوتن ، پخته حدود 4 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پاستا ، بدون گلوتن ، پخته شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.