کالری اسموتی موز و جودوسر

میزان کالری اسموتی موز و جودوسر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و جودوسر در هر لیوان، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و جودوسر

هر لیوان از اسموتی موز و جودوسر حدود 8 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی موز و جودوسر شامل 5 گرم فیبر، 17 گرم قند و 59 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی موز و جودوسر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و جودوسر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 92 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و جودوسر

هر ۱۰۰ گرم از اسموتی موز و جودوسر حدود 4 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی موز و جودوسر شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 27 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی موز و جودوسر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و جودوسر در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و جودوسر