2 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
4 گرم
قند
42 م.گرم
سدیم
۷۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنکیک موز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنکیک موز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک موز در هر عدد متوسط، حدود 77 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از پنکیک موز حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک موز شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 42 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک موز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنکیک موز حدود 6 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک موز شامل 2 گرم فیبر، 9 گرم قند و 105 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنکیک موز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.