2 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
59 م.گرم
سدیم
۳۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش شله قلمکار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش شله قلمکار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش شله قلمکار حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 59 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر لیوان، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش شله قلمکار حدود 23 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 11 گرم فیبر، 3 گرم قند و 710 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 175 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش شله قلمکار حدود 10 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 5 گرم فیبر، 1 گرم قند و 296 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش شله قلمکار حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش شله قلمکار حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 26 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله قلمکار در هر استکان، حدود 245 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش شله قلمکار حدود 13 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله قلمکار شامل 6 گرم فیبر، 2 گرم قند و 414 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش شله قلمکار یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.