0 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نعنا خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نعنا خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نعنا خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نعنا خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 285 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نعنا خشک حدود 20 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 30 گرم فیبر، 22 گرم قند و 344 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نعنا خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر استکان، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نعنا خشک حدود 4 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 6 گرم فیبر، 4 گرم قند و 69 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا خشک در هر لیوان، حدود 114 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نعنا خشک حدود 8 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا خشک شامل 12 گرم فیبر، 9 گرم قند و 138 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نعنا خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.