5 گرم
پروتئین
34 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
322 م.گرم
سدیم
۱۶۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان پیتا سفید چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان پیتا سفید را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان پیتا سفید در هر عدد، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان پیتا سفید حدود 5 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان پیتا سفید شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 322 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان پیتا سفید در هر ۱۰۰ گرم، حدود 275 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان پیتا سفید حدود 9 گرم پروتئین، 56 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان پیتا سفید شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 536 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان پیتا سفید یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.